月经一次正常失血量为20~60ml，超过80ml为月经过多，低于5ml为月经过少。
成年女性正常范围：多数女性经期持续3~7天，失血量20~60ml，相当于5~10个卫生巾湿透量（每片约5~6ml）。
青春期少女：初潮后1~2年内月经周期不规律，失血量可能稍多（30~80ml），若超过80ml需就医排查内分泌问题。
围绝经期女性：卵巢功能衰退时，月经周期紊乱，失血量可能波动，部分人转为月经过少甚至闭经。
特殊情况提示：若经期持续超过7天或卫生巾日用/夜用更换频繁（1小时内湿透），可能提示月经过多或其他妇科问题，建议及时就诊。
