深静脉血栓的预防需结合患者风险等级,以非药物干预为优先,高风险者需药物预防。
术后患者:术后6小时内尽早下床活动,卧床期间进行踝泵运动、肢体按摩,使用梯度压力弹力袜。
长期卧床者:每2小时翻身一次,进行主动或被动肢体活动,避免长时间保持同一姿势,必要时使用气压治疗装置。
高风险人群:如肿瘤、妊娠期女性、有血栓病史者,可在医生指导下使用低分子肝素等抗凝药物预防。
特殊人群:老年患者需加强监测,避免脱水;儿童应优先通过活动预防,避免不必要的抗凝;孕妇需在医生评估后选择安全的预防措施。
生活方式调整:保持规律运动,控制体重,戒烟限酒,减少高盐高脂饮食,降低血栓风险。