产后艾灸的好处包括缓解产后疲劳、促进恶露排出、改善腹部不适；坏处可能有皮肤烫伤、感染风险，以及体质偏热者可能加重不适。
好处方面，艾灸可温通经络，促进血液循环，帮助缓解产后肌肉关节酸痛，加速身体恢复。对产后气血不足者，艾灸能温补气血，改善乏力、怕冷症状。
坏处方面，艾灸时若操作不当，如距离皮肤过近或时间过长，易造成皮肤烫伤，出现水泡、红肿等。若皮肤有破损或恶露未净时艾灸，可能增加感染风险。
特殊人群需注意，恶露未净者应在医生指导下进行，避免加重出血；体质偏热（如易上火、口干舌燥）者慎用，以防加重内热。艾灸时需控制温度和时间，每次15~20分钟为宜，避免连续长时间操作。
