肚子胀的症状表现包括腹部胀满感、嗳气、排气增多，部分人伴随腹痛、恶心或食欲下降，症状持续时间可从数小时至数天不等。
饮食相关腹胀：因摄入产气食物（如豆类、洋葱）或进食过快导致，通常在数小时内缓解，无器质性病变。
消化不良性腹胀：伴随食欲不振、早饱感，尤其餐后明显，多见于胃炎、胃溃疡患者，症状与饮食规律相关。
肠道功能紊乱腹胀：常伴排便习惯改变（便秘或腹泻），压力大、焦虑时加重，通过腹部按摩或益生菌调节可改善。
特殊人群注意：老年人消化功能弱易因食物残渣滞留腹胀，需减少高脂、高纤维食物；孕妇因激素变化和子宫压迫易腹胀，建议少食多餐，避免久坐。
