肝经经络走向起于足大趾外侧端隐白穴，沿足背、内踝前向上，经小腿内侧至大腿内侧，入腹络肝属胆，上连目系，循喉咙后至巅顶。其功效包括调节情绪、疏泄肝胆、改善妇科及消化系统功能，对焦虑、月经不调、黄疸等有辅助调理作用。
调节情绪方面，肝经瘀滞易致情绪抑郁或烦躁，可通过按揉太冲穴（足背第一、二跖骨间）缓解。妇科问题中，经期烦躁、乳房胀痛多与肝经不畅相关，温灸三阴交（内踝尖上3寸）可疏通气血。消化系统受影响时，口苦、腹胀等症状可通过按摩章门穴（侧腹季肋下）改善。特殊人群需注意：孕妇按摩腹部穴位需谨慎，婴幼儿推拿手法应轻柔，高血压患者避免用力按揉头部穴位。
