拔火罐的取下时间通常为5~15分钟，具体需根据罐型、部位及个体耐受度调整。
1.玻璃罐：罐口较小，负压集中，建议5~10分钟。若皮肤出现紫红色瘀斑，可适当缩短至5分钟，避免皮肤损伤。
2.竹罐：材质较厚，负压温和，10~15分钟为宜。湿热环境下需注意观察皮肤温度，防止烫伤。
3.留罐时间：首次拔罐者宜短（5分钟），逐步适应后延长至10~15分钟。敏感部位（如面部、腹部）建议5~8分钟。
4.特殊人群：孕妇腰骶部、婴幼儿皮肤娇嫩处禁用拔罐；老年人及糖尿病患者需缩短时间至5~8分钟，避免皮肤破溃。
5.异常情况：若出现剧烈疼痛、皮肤起疱，立即取下。拔罐后2小时内避免洗澡，保持局部保暖。
