刮痧间隔时间需根据个体情况调整，初次刮痧建议间隔1～2周，恢复较慢者可适当延长至2～3周。
健康成年人：每周1次即可，单次刮痧时间控制在15～20分钟，避免过度刺激皮肤。
体质较弱者：间隔2～3周，以皮肤恢复正常、无瘀斑残留为前提，防止气血耗损。
特殊人群：孕妇腹部、腰骶部禁止刮痧；婴幼儿皮肤娇嫩，需在专业指导下缩短间隔至2周以上，且仅针对特定穴位。
慢性病患者：高血压、糖尿病患者每次刮痧后需观察30分钟，间隔延长至2周，避免诱发血压波动或血糖变化。
康复期患者：术后或大病初愈者，建议间隔3～4周，优先选择温和手法，以局部微红为度，促进气血循环。
