咳嗽出黄黄的米粒可能是扁桃体隐窝中的食物残渣或脓栓，常见于扁桃体结石（扁桃体角化症）或慢性扁桃体炎。
扁桃体结石：扁桃体表面有许多隐窝，食物残渣、细菌、分泌物长期堆积形成硬结石，颜色多为黄白色，质地较硬，咳嗽时可能随气流排出。多见于扁桃体肥大、口腔卫生不佳者，尤其青少年和成人。
慢性扁桃体炎：扁桃体反复发炎导致隐窝口狭窄，分泌物引流不畅，形成黄白色脓栓或干酪样物，咳嗽时可能咳出。长期吸烟、免疫力低下者更易发生。
处理建议：日常需加强口腔卫生，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝；若结石频繁咳出伴咽痛、口臭，建议就医检查。儿童扁桃体结石少见，若出现需警惕异物或感染，应及时就诊。
