女人月经量少可通过中药调理，常见原因包括气血不足、内分泌失调、宫寒或子宫内膜问题，需辨证选用黄芪、当归、益母草等中药。
气血不足型：表现为经量少、色淡、乏力，可选用黄芪、当归、党参等补气养血，如黄芪当归茶。
内分泌失调型：伴随月经周期紊乱，可考虑柴胡、枸杞、女贞子等调节激素，需结合激素检查结果。
宫寒型：经量少且经痛明显，可用艾叶、生姜、肉桂等温经散寒，经期避免生冷食物。
特殊人群：青春期少女需排除发育问题，育龄女性若伴随不孕需排查妇科疾病，更年期女性建议先就医评估激素水平。
调理期间需保持规律作息，避免过度节食，情绪波动会影响内分泌，建议结合运动与饮食改善。
