板蓝根主要功效是清热解毒、凉血利咽，现代研究显示其含有的靛玉红、靛蓝等成分具有一定抗病毒、抗炎作用，可辅助缓解感冒初期症状、咽喉肿痛等不适。
针对感冒初期症状：可辅助缓解发热、咽痛等症状，研究表明其对部分呼吸道病毒有抑制作用，但无法替代抗病毒药物。
针对咽喉不适：对急性咽炎、扁桃体炎引起的咽痛有一定缓解效果，能减轻局部炎症反应，但需配合局部护理（如温盐水漱口）。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应谨慎使用，儿童需在成人监护下使用，脾胃虚寒者可能引起腹泻，建议咨询医生后再用。
使用建议：作为辅助调理，不宜长期服用，症状持续或加重时需及时就医，避免延误病情。
