中医理论中，水果性温寒属性是基于传统医学对食物偏性的归纳。常见温性水果包括苹果、荔枝、樱桃、榴莲、桃子等；寒性水果有西瓜、梨、柚子、香蕉、猕猴桃等。
温性水果特点：适合体质偏寒者，食用后不易引起肠胃不适，如苹果性平和，适合各年龄段人群；荔枝含糖量高，糖尿病患者需控制量。
寒性水果特点：体质偏热者适宜，脾胃虚寒者过量食用可能腹泻，如西瓜水分多，夏季解暑但不宜冰镇后大量食用。
特殊人群注意：孕妇体质特殊，荔枝等热性水果需适量；儿童消化功能弱，建议选择苹果、香蕉等温和水果，避免过量食用寒性水果。
食用建议：根据体质和季节选择，如秋冬可多吃温性水果，春夏适量食用寒性水果，保持饮食均衡。
