抽烟会影响例假。尼古丁等有害物质会干扰内分泌系统，长期吸烟可能导致月经周期紊乱、经量异常或痛经加重。
短期影响
吸烟会引起血管收缩，影响子宫血液循环，可能导致经期出血量减少或经期延长，尤其是在吸烟初期。
长期影响
长期吸烟（≥5年）会显著降低雌激素水平，增加多囊卵巢综合征风险，导致月经稀发甚至闭经，同时可能加重痛经症状。
特殊人群
青春期女性吸烟会影响卵巢功能发育，增加成年后月经不调概率；孕期吸烟（即使备孕阶段）会增加流产和月经异常风险，需严格戒烟。
应对建议
戒烟后3-6个月内分泌逐渐恢复，月经周期可改善。若月经异常持续，建议及时就医，排除其他疾病（如甲状腺功能异常、子宫内膜异位症）。
