感冒期间可以适量吃橘子，橘子富含维生素C，有助于增强免疫力，但过量食用可能刺激咽喉或加重肠胃负担。
普通感冒患者：无基础疾病者可正常食用，建议每日1~2个，避免空腹吃以减少肠胃刺激。
儿童感冒：3岁以上可将橘子榨汁饮用（稀释糖分），3岁以下需去皮去籽，每次少量尝试，观察有无过敏或腹泻。
糖尿病患者：选择低糖品种（如柚子、橙子），控制总量，监测血糖变化，避免食用橘子罐头（含糖量高）。
肠胃功能较弱者：避免生食，可煮制陈皮橘水，既能补充水分又减轻消化负担，同时避免与抗生素同服影响药效。
咳嗽痰多者：橘子果肉可食用，但橘子皮（陈皮）煮水更有助于缓解咳嗽，需注意陈皮用量不宜过大。
