哺乳期例假恢复时间差异较大，多数女性在产后6~10个月恢复月经，部分母乳喂养频率高的女性可能推迟至产后1年以上。
纯母乳喂养女性：月经恢复通常较晚，因高泌乳素水平抑制排卵，月经周期可能不规律，恢复时间多在产后6~12个月，部分女性甚至整个哺乳期无月经。
混合喂养女性：月经恢复时间介于纯母乳和非哺乳期之间，约产后4~8个月，因部分奶粉喂养刺激泌乳素分泌减少，排卵恢复相对提前。
产后未哺乳女性：月经恢复较早，通常产后6~10周左右，因无哺乳抑制排卵，激素水平恢复更快。
特殊情况提示：若哺乳期月经恢复后突然停经，需排除怀孕可能，因排卵恢复可能早于月经来潮。恢复月经后仍可能排卵，需注意避孕。
