发布于 2026-06-25
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糜烂性胃炎一周食谱需遵循"温和、规律、营养均衡"原则,避免刺激胃黏膜。
1.周一至周二:以软烂主食为主,如小米粥、蒸南瓜,搭配蒸蛋羹、豆腐脑等易消化蛋白,每日5-6餐,每次少量。
2.周三至周四:增加温性蔬菜,如胡萝卜泥、冬瓜汤,搭配鱼肉(清蒸)、去皮鸡肉末,避免粗纤维蔬菜。
3.周五至周六:加入山药、莲子等健脾食材,煮制杂粮粥(如燕麦、小米混合),搭配煮烂的苹果泥,忌生冷水果。
4.周日:可尝试蒸香蕉、煮梨等护胃水果,辅以软烂面条,确保全天热量均衡,避免辛辣、过酸食物。
特殊人群提示:儿童需家长监督进食温度(37~40℃为宜),避免过热或过冷;老年患者应细嚼慢咽,每次进食量控制在200ml以内,餐后避免立即平卧。



















