脾胃虚寒、腹泻者，糖尿病患者，对桑葚过敏者，以及正在服用特定药物的人群不宜吃桑葚。
脾胃虚寒、腹泻者：桑葚性偏凉，脾胃虚寒或易腹泻者食用后可能加重肠胃不适，导致腹痛、腹泻等症状。
糖尿病患者：桑葚含糖量较高（约13%~15%），升糖指数中等，糖尿病患者需严格控制摄入量，避免血糖波动。
对桑葚过敏者：部分人可能对桑葚中的蛋白质或植物成分过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
正在服用特定药物者：桑葚可能与部分药物发生相互作用，如降血糖药、抗凝血药等，正在服药期间食用需咨询医生。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿食用前应适量尝试，观察身体反应，避免过量引发不适。
