阴道干涩通常与激素水平变化、年龄、疾病或药物相关，可通过非药物干预（如保湿凝胶）或药物（如局部雌激素）改善。
激素波动引起：围绝经期女性因雌激素下降常见干涩，可在医生指导下使用局部雌激素类药物，同时补充维生素B族和Omega-3脂肪酸，避免长期用刺激性洗液。
疾病或药物影响：糖尿病、甲状腺疾病等需先控制原发病；抗抑郁药、避孕药可能导致干涩，可咨询医生调整用药方案，日常用无香润滑剂缓解不适。
性唤起不足或心理因素：亲密前充分沟通、延长前戏，尝试感官刺激增强性唤起，必要时寻求心理咨询。
特殊人群提示：孕妇需在医生指导下使用安全保湿剂；哺乳期女性避免雌激素类药物，可通过增加水分摄入和轻柔按摩改善。
