气虚型便秘可选用黄芪、党参、白术、陈皮、当归等中药调理，结合生活方式调整改善症状。
黄芪：补气升阳，促进肠道蠕动，适合气虚乏力明显者。
党参：益气生津，增强脾胃功能，改善排便动力不足。
白术：健脾燥湿，调节肠道传导功能，缓解腹胀便溏。
陈皮：理气健脾，促进胃肠运化，减轻气滞便秘。
当归：养血润肠，缓解气虚血弱引起的干燥型便秘。
特殊人群建议：
孕妇需在医生指导下用药，避免活血类药材；
儿童（3岁以下）优先通过饮食调整，如增加膳食纤维；
老年人若合并慢性疾病，需评估药物相互作用风险。
注意事项：
用药期间避免生冷油腻饮食，若症状持续2周以上，应及时就医排查器质性病变。
