何首乌的功效主要包括补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂。现代研究显示其提取物可能有助于调节血脂代谢，但需注意其肝毒性风险。
1.补肝肾益精血：何首乌可用于肝肾不足所致的头晕眼花、耳鸣、须发早白，其有效成分可能促进造血功能，改善精血亏虚症状。
2.强筋骨：对肝肾亏虚引起的腰膝酸软、筋骨痿软有辅助改善作用，实验表明其提取物可能增强骨骼韧性。
3.化浊降脂：临床研究提示何首乌提取物可能调节血脂水平，降低甘油三酯和胆固醇，适用于血脂异常人群。
4.注意事项：何首乌具有肝毒性风险，长期或过量使用可能导致肝损伤，用药前需咨询医生，避免与肝毒性药物同用，特殊人群如孕妇、哺乳期女性及肝功能不全者禁用。
