胃疼胃胀常见原因包括功能性消化不良、胃炎、胃溃疡、饮食因素及精神压力。
功能性消化不良:无器质性病变,与胃肠动力不足、内脏高敏感有关,常伴餐后饱胀、嗳气,夜间平卧时症状可能加重。
胃炎/胃溃疡:胃黏膜炎症或溃疡导致疼痛,胃溃疡多餐后痛,胃炎则可能持续隐痛,幽门螺杆菌感染是重要诱因。
饮食因素:暴饮暴食、油炸/辛辣食物刺激,碳酸饮料产气,乳糖不耐受者摄入乳制品后易腹胀。
精神压力:焦虑、抑郁引发自主神经紊乱,抑制胃肠蠕动,导致食物滞留,加重胃胀。
特殊人群提示:老年人消化功能减弱,需避免生冷硬食;孕妇激素变化易致胃食管反流,建议少食多餐;儿童过量零食或冷饮易诱发功能性消化不良,需规律饮食。