下肢静脉血栓预防及护理需结合风险评估，以机械预防为主，药物为辅，同时加强患者教育。
一、机械预防策略
卧床患者可使用弹力袜，促进静脉回流；术后尽早下床活动，避免久坐久站。高风险人群如老年人、肥胖者需定期翻身，配合气压治疗。
二、药物预防措施
无禁忌证者可使用低分子肝素等抗凝药物，具体用药需遵医嘱。孕妇、肝肾功能不全者需调整方案，避免出血风险。
三、特殊人群护理
老年患者需关注关节僵硬，加强肢体主动锻炼；儿童避免过度约束，鼓励床上活动；产后女性建议尽早下床，控制体重增长。
四、出院后管理
定期复查凝血功能，避免突然剧烈运动。长期卧床者需家属协助按摩，改善血液循环。出现下肢肿胀、疼痛时及时就医。
