肝肾亏虚可选用枸杞子、菟丝子、女贞子、墨旱莲、杜仲、桑寄生等中药调理，需根据具体症状辨证选用。
肝肾阴虚型
表现为头晕目眩、腰膝酸软、潮热盗汗。常用枸杞子、女贞子、墨旱莲，可泡水或配伍成方，适合长期熬夜、用眼过度人群。
表现为畏寒肢冷、夜尿增多、精神不振。常用菟丝子、杜仲、桑寄生，适合体质虚寒、久坐少动者。
表现为头晕乏力、面色苍白、月经量少。可在上述基础上配伍当归、白芍，适合产后或术后恢复期人群。
特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性及儿童需在专业医师指导下用药；高血压、糖尿病患者避免自行服用温补类药物；用药期间忌生冷油腻，建议定期复查肝肾功能。
