多梦可在医生指导下选用枣仁安神胶囊、养血安神丸、解郁安神颗粒等中成药，需根据具体证型选择。
心脾两虚型：伴随气短乏力、食欲差，可选用归脾丸，通过益气健脾养血改善睡眠质量。
阴虚火旺型：表现为心烦失眠、口干舌燥，适合天王补心丹，以滋阴养血、补心安神为主。
肝郁气滞型：伴有情绪抑郁、胸闷胁胀，可考虑逍遥丸，疏肝解郁同时调和气血。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先非药物干预，如调整作息、放松训练；慢性病患者需经专业医师评估后用药，避免自行服用。
注意事项：用药期间若症状持续2周无改善或加重，需及时就医。建议优先通过规律作息、减少睡前刺激等非药物方式调节睡眠。
