月经完后的第一天可以过性生活，但需结合个人身体状况判断。若月经刚结束时无明显不适，且卫生措施到位，通常可进行；但部分女性此时宫颈口未完全闭合，或存在少量残留经血，可能增加感染风险。
生理恢复角度：月经结束后，子宫内膜开始修复，宫颈黏液逐渐恢复正常性状，但部分女性可能仍有阴道少量出血或分泌物异常，此时避免性生活可减少感染概率。
卫生防护措施：性生活前后需清洁外阴，避免过度刺激；使用安全套可降低性传播疾病风险，尤其对有多个性伴侣者至关重要。
特殊人群注意事项：经期延长、患有妇科炎症（如阴道炎、宫颈炎）或处于产后恢复期的女性，建议延迟至月经完全干净后3天以上，待身体完全康复再进行性生活。
异常情况判断：若性生活后出现阴道出血、分泌物异味、下腹疼痛等症状，应及时就医检查，排除感染或其他妇科问题。
