发布于 2026-03-27
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中日友好医院 国际部内科
缺少维生素c易患坏血病。人体在少量缺乏维生素C时一般不会有明显疾病出现,长期缺乏维生素C会引起食欲减退、身体疲劳、牙龈出血等表现。维生素C是一种酸性多羟基化合物,具有抗氧化的作用,缺乏维生素C会导致机体内的胶原蛋白不能合成,因此会导致伤口愈合延缓、毛细血管壁脆性增加,从而导致机体出现不同程度的出血,引起坏血病。坏血病会导致人体骨质疏松,严重的会造成死亡。建议日常生活中多吃含有维生素C的蔬菜、水果。