发布于 2026-06-26
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西安交通大学第一附属医院 心血管内科
高血压日常管理需从饮食、运动、监测、用药及特殊人群护理五方面兼顾:严格限制钠摄入至每日5g以下,增加钾元素摄入;每周≥150分钟中等强度有氧运动,控制体重至BMI 18.5~23.9;定期监测血压,建议早晚各1次;遵医嘱规律用药,不可擅自停药;老年患者需注意体位性低血压,避免突然起身或剧烈降压。
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