发布于 2026-06-26
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南京鼓楼医院 神经内科
睡觉突然抖一下就醒来的情况,在生活中是很常见的,这是正常的生理反应。可能是由于平时工作压力和生活压力比较大,或者经常熬夜,从而造成精神紧张,睡眠质量下降的情况,进而出现肌抽跃,也就是睡觉突然抖一下的症状。
还有可能是体内血钙低,血钙低会导致肌肉和神经兴奋性亢进,从而出现痉挛抽动。平时多加休息,多加锻炼。