发布于 2026-06-26
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北京大学第一医院 神经内科
首先应当排除是否是自身身体的原因,比如发烧,可以先测一下体温,如果体温较高,可以口服一些退烧药,比如乙酰氨酚滴剂,如果不是身体原因,有可能是屋里温度较高,建议温度较高时,可以用轻薄的被子,屋里可以放一盆水,以免引起口干舌燥,出现失眠,多喝水,卧室勤通风换气,多吃新鲜的蔬菜及水果,早睡早起,不熬夜,平时多注意体育锻炼。