发布于 2026-06-26
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北京协和医院 神经科
对中学生而言,睡眠不足会产生以下这几种危害:第一种,会影响日间的学习,导致注意力不能集中;第二种,长期睡眠不足还会导致记忆力降低,从而严重地影响学习的效率;第三种,会导致情绪不佳,容易暴躁;第四种,会影响大脑的反应,导致思维迟缓,注意力不集中,在上课听课时会容易走神;第五种,会导致体质下降,抵抗力降低,容易患各种疾病。