发布于 2026-07-10
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武汉大学人民医院 神经内科
睡觉如果出现经常做梦,那么一般考虑是由于睡眠质量不佳或者是睡眠环境过于嘈杂所形成的,于是就会造成人体多梦的情况。
但如果睡觉天天做梦,那么一般就是由于植物神经紊乱所形成的,比如在平时睡觉规律不合适,黑白颠倒,或者是长期熬夜,玩手机看电脑,这样都会造成植物神经处于兴奋之中,时间长了就会造成紊乱,所以要注意保持良好的作息习惯。