发布于 2026-06-26
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首都医科大学宣武医院 神经内科
睡觉过程中总是醒来可能是由于过于紧张造成的,建议患者睡觉之前可以做一些舒缓的活动来避免自己精神紧张,但是还有一种情况是由于脑部神经衰弱的问题影响的,在平时生活中一定要避免过度用脑或者过度劳累的情况,建议患者可以服用一些安神补脑液、谷维素来调理,在平时生活中要注意适量的做一些锻炼,增强身体素质,睡觉之前还可以喝一些热牛奶来帮助入睡。