发布于 2026-06-26
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北京积水潭医院 心内科
老年人心脑血管堵塞患者宜多食用深海鱼类(如三文鱼、沙丁鱼)补充Omega-3脂肪酸,降低血液黏稠度;新鲜深色蔬菜(菠菜、西兰花)提供膳食纤维与抗氧化剂,调节血脂;全谷物(燕麦、糙米)富含植物甾醇,辅助控制胆固醇;适量坚果(核桃、杏仁)含不饱和脂肪酸,改善血管弹性。需注意控制每日总热量,避免高盐高脂饮食,特殊情况(如合并糖尿病)需在医生指导下调整饮食结构。