发布于 2026-06-26
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首都医科大学附属北京同仁医院 神经内科
刚睡着就抖动一下,有很多人都有过这种体验。偶尔的抖动是一种正常的生理现象,不必过于担心。在刚睡着的时候,身体还处在浅层睡眠期,还有部分神经仍处于一种活跃状态,会发出一些微弱的运动指令促使肌肉不自主的抽动,就会出现身体抖动一下这样的现象。
这种现象通常会出现在精神压力过大,身体比较疲劳的时候。如果是频繁的出现这种睡着后身体抖动的现象,就需要引起重视了,可能是某种疾病导致的,建议去医院就诊。