发布于 2026-06-26
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西安交通大学第一附属医院 心血管内科
高血压患者应避免高钠、高糖、高反式脂肪及部分高钾水果。高钠食物包括腌制食品、加工肉、高盐调味品;高糖食物如甜饮料、糕点;高反式脂肪食物如油炸食品、植脂末。高钾水果如香蕉、橙子虽对多数人有益,但肾功能不全患者需谨慎控制摄入量。特殊人群如老年患者、合并糖尿病者需更严格限制高糖高钠食物,儿童应避免高糖高脂零食。建议日常选择新鲜、低盐饮食,优先低钠水果如苹果、梨,搭配全谷物和优质蛋白,定期监测血压。
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