发布于 2026-07-24
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北京大学第一医院 眼科
近视控制度数增加需结合年龄、用眼习惯及医疗手段综合干预。青少年应优先增加户外活动,每天累计2小时以上,配合角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液(需遵医嘱),定期复查。成年人可通过调整用眼时长,每30分钟休息远眺5分钟,选择框架眼镜或隐形眼镜矫正,避免剧烈运动。高度近视者需避免长时间低头看电子设备,定期检查眼底,防止并发症。特殊人群如孕妇、糖尿病患者,应在医生指导下控制血糖及用眼强度,降低近视进展风险。
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