发布于 2026-07-10
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上海交通大学医学院附属新华医院 神经内科
中午睡觉想醒却醒不来,考虑神经衰弱。一般是因为长期的睡眠不足、身心过于疲劳、精神过度紧张引起的。在日常生活中要调节自己的生活节奏,缓解压力,调理营养,增加锻炼,保证充足的睡眠,经常参加户外活动,注意劳逸结合,中午时可以适当休息,但是午睡时间不要超过一小时。
同时可以口服维生素B1、安神补脑液进行调理,同时养成良好的休息习惯,保持愉快的心情。病情严重者,建议实体医院就诊,查明原因,明确诊断,对症治疗,避免耽误病情。