发布于 2026-06-26
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复旦大学附属华山医院 神经内科
正常人睡觉时,身体随着睡眠周期,向左右两旁进行翻动,这是正常的生理现象。通过翻身可以减少局部组织的受压,避免长时间组织压迫,导致血液循环功能障碍。
许多脑梗死的病人、骨折的病人,长期的压迫同一身体部位,必然会导致局部血液循环功能障碍,引发褥疮。由于脑组织属于中枢神经系统,接收外界各种信息和活动,一旦机体睡眠时处于静止不动,脑部就会接受相关的信息,从而促使机体翻身。
一定不要强迫自己采取止动的方式,要随着大脑的支配,采取最佳的睡眠姿势,以提高睡眠的质量。