发布于 2026-06-26
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北京积水潭医院 神经内科
紧张型头痛治疗以非药物干预为核心,结合必要药物控制发作。
非药物干预:规律作息、减压训练(如正念冥想)、热敷/冷敷缓解肌肉紧张,适当运动(如快走)改善血液循环。
药物治疗:急性发作时可选用非甾体抗炎药(如布洛芬),但需注意避免长期依赖。
特殊人群:孕妇、哺乳期女性及儿童应优先非药物干预,需在医生指导下用药;有慢性病史者需监测药物副作用。
预防措施:记录头痛诱因(如压力、睡眠不足),调整生活方式,必要时咨询神经科医生制定个性化方案。
中国中医科学院西苑医院
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