发布于 2026-06-26
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中日友好医院 心内科
高血压患者需限制高盐食物(每日盐摄入<5克)、高钠调味品(如酱油、味精),避免腌制食品(咸菜、酱肉)及加工零食(薯片、方便面);控制高脂食物(动物内脏、油炸食品),减少反式脂肪酸摄入(植脂末、酥皮点心);慎食高糖饮品(甜饮料、蜂蜜水)及甜点,防止血糖波动;避免过量饮酒(男性每日酒精≤25克,女性≤15克)及含咖啡因饮料(咖啡、浓茶),以防血压骤升。特殊人群如老年高血压患者需额外注意,应选择低钠替代盐(含钾盐),糖尿病合并高血压者需严格控糖,肾功能不全者需限制钾摄入。
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