发布于 2026-07-24
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浙江大学医学院附属第一医院 产科
孕妇在孕早期(前12周)不建议食用人参炖鸡,此阶段胚胎着床不稳定,人参的活血作用可能增加流产风险;孕中晚期(13周后)若身体虚弱(如经中医师辨证为气血两虚),可在医生指导下适量食用,人参含有的皂苷等成分对缓解疲劳有一定辅助作用,但过量可能导致上火、胎动不安。鸡肉富含优质蛋白和铁元素,与人参搭配需控制人参用量,单次建议不超过3克,每周1-2次为宜。食用后若出现口干、便秘等不适,应立即停用。孕期饮食应以均衡为主,优先通过天然食材补充营养,特殊体质或有妊娠并发症者需提前咨询产科医生。