发布于 2026-06-26
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睡觉多梦有两种治疗方法,一种就是减少快速眼动期睡眠,也就是做梦期,另一种就是增加慢波睡眠期。减少快速眼动期睡眠主要的药物有氯米帕明,可以缩短快速眼动期睡眠,增加深睡的药物有很多,包括米氮平、曲唑酮、奥氮平,都可以延长深睡期,在深睡期延长后做梦期自然会缩短,可以减少做梦的情况发生。
还有就是很多人梦多,大多数和心理压力、应激情绪紧张和持续的负性情绪有关系,因此一些调节情绪的药物,比如说SSRI类有抗焦虑、抗抑郁情绪的药物,治疗梦多也是有效的,但是这类药物一般起效时间比较慢,需要一个长时间的治疗过程。
















