发布于 2026-06-26
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北京大学人民医院 产科
缓解孕吐可通过调整饮食、生活方式及药物辅助。饮食上少食多餐,选择易消化食物;生活中保持室内通风,避免接触刺激性气味,适当进行轻度活动。
饮食调整:分餐制减轻胃部负担,避免空腹或油腻食物,可在两餐间添加苏打饼干、坚果等缓解不适。
生活方式:保持规律作息,避免长时间站立或弯腰;每日摄入适量温水,少量多次饮用。
药物辅助:严重孕吐时可在医生指导下使用止吐药物,但需注意年龄及身体状况禁忌。
特殊人群提示:高龄孕妇、有妊娠并发症者需更密切观察,出现脱水、体重骤降等症状应及时就医。
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