骨质增生主要因关节软骨退变、慢性损伤或炎症刺激导致骨赘形成，常见于中老年人及长期负重人群。
1.年龄因素：随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，骨组织代偿性增生，尤其40岁后风险升高。
2.慢性劳损：长期重复动作或不良姿势（如久站、久坐）使关节受力不均，刺激骨膜增生。
3.关节病变：骨关节炎、类风湿关节炎等疾病破坏关节结构，引发继发性骨质增生。
4.外伤或畸形：骨折愈合不良或关节畸形导致力学异常，诱发骨赘生长。
特殊人群注意：中老年人群应控制体重，避免剧烈运动；肥胖者需减重以减轻关节负荷；糖尿病患者需严格控糖，预防关节炎症进展。
