13周羊水指数正常范围为5~25cm，低于5cm提示羊水过少，高于25cm提示羊水过多。
2.羊水过少（<5cm）：可能与胎儿泌尿系统发育异常、胎盘功能减退或胎膜早破相关，需密切监测胎儿生长指标，必要时提前终止妊娠。
3.羊水正常（5~25cm）：提示胎盘功能良好，胎儿宫内环境稳定，建议定期产检，保持均衡饮食与适当运动。
4.羊水过多（>25cm）：需排查妊娠糖尿病、胎儿消化道畸形或多胎妊娠，建议控制糖分摄入，避免剧烈运动，必要时住院观察。
5.特殊人群注意：高龄孕妇、有妊娠并发症史者（如妊娠期高血压）需更频繁监测羊水指数，出现胎动异常或腹痛应立即就医。
