孕后期（妊娠28周后）不建议自行食用薏米。薏米性凉且含薏苡仁油，虽无明确致畸证据，但临床观察显示过量可能刺激子宫收缩，增加早产风险。
体质虚寒孕妇：薏米加重脾胃虚寒，可能引发腹泻、腹痛，建议优先食用温热食材如小米、南瓜。
有流产史孕妇：薏米可能诱发子宫敏感，需严格避免，日常饮食以温补、易消化食物为主。
健康无特殊病史孕妇：偶尔少量食用薏米粥风险较低，但需观察有无腹痛、胎动异常，如有不适立即停止并就医。
营养替代方案：选择红枣、山药等温补食材，既能补充营养，又避免潜在风险。孕期饮食以均衡为核心，特殊食材食用前建议咨询产科医生。
