剖腹产后建议每天下地走15~30分钟，分2~3次进行，以促进血液循环、预防血栓和恢复胃肠功能。
无并发症的健康产妇：可从术后第1天开始，每次5~10分钟，逐渐增加至每次15~20分钟，每天累计30分钟。
存在基础疾病的产妇：如高血压、糖尿病等，需在医生评估后调整，以不引起疲劳或不适为度，建议从每次5分钟开始，逐步延长。
有伤口愈合问题的产妇：如伤口红肿或疼痛明显，可适当缩短单次时长，但需坚持每天活动，避免长时间卧床。
特殊人群注意事项：高龄产妇、肥胖或既往有血栓史的产妇，应在医护人员指导下增加活动量，可借助辅助工具如床边扶手辅助行走，防止跌倒。
