小宝宝消化不良时，可优先选择易消化的食物如母乳或配方奶、米粉、苹果泥，少量多次进食，避免生冷、油腻食物。
母乳喂养的宝宝，妈妈需调整饮食，减少辛辣、高脂食物；配方奶喂养的宝宝，可尝试低乳糖奶粉。辅食添加初期选择单一食材，如高铁米粉，逐步引入蔬菜泥（胡萝卜、南瓜）。
消化不良伴腹胀时，可顺时针按摩腹部，每次5-10分钟，促进肠道蠕动。避免在宝宝哭闹时强行喂食，选择安静环境进食。
若出现持续呕吐、腹泻或拒食，需及时就医。6个月以下婴儿消化不良，优先非药物干预，避免自行使用助消化药物。
特殊情况如早产儿、过敏体质宝宝，需在医生指导下调整饮食，选择防过敏配方奶粉，密切观察进食后反应。
