骨质增生的治疗需结合症状程度与个体情况，通常以保守治疗为主，严重时考虑手术干预。
1.无症状者无需特殊治疗：仅需定期观察，避免过度负重与不良姿势，如长期弯腰、久坐。
2.轻度疼痛或活动受限：优先选择非药物干预，包括适度有氧运动（如游泳、快走）、物理治疗（热敷、超声波）及外用消炎镇痛药膏。
3.中度症状：可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，但需注意胃肠道刺激风险，建议餐后服用。
4.保守治疗无效或神经压迫症状：如肢体麻木、无力，需评估手术指征，常见术式包括关节镜清理术或减压术。
特殊人群注意：老年人应避免剧烈运动，糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险，孕妇建议优先保守治疗并咨询产科医生。
