嘴里起泡多为复发性阿弗他溃疡或创伤性黏膜损伤，通常7~14天自愈。处理需根据病因分类：
一、创伤性起泡（咬伤/烫伤）
避免刺激伤口，可用含氯己定的漱口水清洁，局部冷敷缓解疼痛，婴幼儿需防止哭闹时咬伤黏膜。
二、复发性阿弗他溃疡
保持口腔卫生，局部使用口腔溃疡贴膜或凝胶，补充维生素B族和锌元素，避免辛辣刺激。
三、病毒感染（疱疹性口炎）
表现为成簇小水疱，需隔离休息，局部使用抗病毒凝胶，婴幼儿需注意口腔清洁防止继发感染。
四、特殊人群注意事项
孕妇、糖尿病患者及免疫低下者需及时就医，避免自行用药，用药前咨询专业医师。
日常预防措施：减少高糖饮食，保持规律作息，避免过度疲劳，定期口腔检查。
