孕28周正常胎动标准为每小时≥3次或12小时≥36次（或每5分钟≥1次），胎动规律提示胎儿健康。
正常胎动监测方法：每日固定时段（如早、中、晚各1小时）计数胎动，取平均值。若胎动持续减少或异常频繁，需警惕胎儿缺氧。
异常胎动处理：若12小时胎动＜20次或＜10次/小时，或胎动幅度、频率突然改变，应立即就医。胎动异常可能与胎盘功能不足、脐带绕颈等有关。
特殊情况提示：高危孕妇（如妊娠期高血压、糖尿病）需增加监测频率，建议24小时内完成胎动计数，必要时结合胎心监护。
安全注意事项：孕妇应保持左侧卧位，避免空腹或疲劳时监测，若胎动持续异常，需及时联系产科医生进一步评估。
